23 jun 2009

"Un gran amor...Gracias"


Hay algo que quiero contarles, con el corazón y el alma limpia de dolores, como siempre lo sentí, sólo que ahora completamente sanada.

"Abrir en el alma una herida sin fin, mentira que el amor se nos fué de la piel,
que la magia termina...me sabe a mentira,
que el adios es volver a nacer, que tus ojos se olvidan, Juro que es mentira"

Que maravilla de canción y es muy cierta.
Hay que reconocer que un gran amor nunca se olvida y hay momentos (no de tristeza) pero hay momentos en que se vienen a la memoria esos lindos recuerdos.
Dediqué cada momento de mi vida a tí, desde que nos encontramos para estar juntos, desde que te besé por primera vez, desde cuando sentí que no me quería separar mas de tí, cuando mi piel te rozaba y se erizaba, que maravilloso recordar como me sentía en esos momentos y que bien me hace recordarlos ahora.
Fuiste mi gran amor, eras todo para mí y fuí toda para tí, en esos años no recuerdo a nadie mas a mi lado, sólo me recuerdo junto a tí y te amé, no sabes cuento te amé.
Como dijo Luis C."despues de tantos años y de tantas ilusiones y desilusiones te digo que aún te llevo en mi corazón, pero...no como desde el primer día" y aunque todos te odien, yo jamas llegué a sentir eso por tí.
Sólo me queda decir "Gracias" por los momentos vividos, a tí que ya estás lejos de mi corazón, por que lo vivido es para recordarlo y no para sobrevivirlo.

15 jun 2009

Marilyn Toloza...1994


Has tratado de entender lo que murmuran las olas en la playa?
...cantando mágica música...
repitiendo sin cesar,
"Vive sin temor...

Has tratado de entender lo que dice el río en su correr?
...dice en voz grave,
"Aprovecha tu vida antes que tu vida acabe...

Has tratado de entender la canción de las gotas de noche al llover?
...dicen sin acento triste,
"No temas a la muerte si tu vida la viviste...

Has tratado de entender lo que dice la brisa en un murmuro al anochecer?
...al ver la luna parecer sueño...no olvides
Vive dicen las olas...
Vive dice el río...
Vive dice la brisa...
Vive dicen las gotas...

"Apreovecha el día, que la vida es corta"

9 jun 2009

Chocolate...mm, un placer saludable


Que delicia comerse un chocolate en un día frío, cierto?
Es una forma de abrigarse, contiene calorías, endulza, alegra el alma y es antioxidante, pero... ¡¡Engorda!!. la verdad no importa sólo debemos combinarlo adecuadamente con un consumo de frutas y verduras en forma constante y listo a comer chocolates se ha dicho.
Aunque el cacao y el chocolate se han consumido durante cientos de años, solo ahora comenzamos a conocer los beneficios de este sabroso alimento, que derivan principalmente de su alto contenido de flavonoides.
Se ha demostrado que estos flavanoles ejercen poderosos efectos antioxidantes al inhibir la oxidación de las LDL, además de producir una disminución de la agregación plaquetaria y de la presión arterial. El chocolate negro contiene una alta cantidad de flavanoles, por lo cual su consumo se asocia a una protección de la salud cardiovascular y a otras patologías. El efecto antioxidante y cardioprotector del chocolate ha sido demostrado en numerosos protocolos experimentales y estudios clínicos y epidemiológicos.
Ahora bien, la idea no es recomendar un consumo exagerado de chocolate, debemos consumirlo moderadamente.
Una porción frecuente de chocolate, es sin lugar a dudas, un trocito de más salud.

LUA

La magia de la vida está en sonreír, respirar profundo y disfrutar cada momento, por que cada minuto es el mejor de tu vida.

Quiero comenzar recordandote que Te Amo y que eres el Angel que alumbra mi vida y dedicandote gran parte de esto a ti.

Eres mi Luna y mi Sol, Anais